Le Japan Karate Club Hyèrois vous accueille au Gymnase des Rougières d’Hyères-les-palmiers (83-Var).

  Vous voulez apprendre à vous défendre avec un Art Martial ?

Vous voulez améliorer vos capacités physiques et mentales à travers une activité équilibrée et complète ?

Vous cherchez une activité praticable par TOUS, en famille, à tout âge ?

Vous voulez canaliser votre énergie et gérer votre stress ?

Les valeurs de respect, de dépassement de soi, de courage, de sincérité et d’honneur sont importantes pour vous ?

En tant qu’école de Karate Traditionnel sur Hyères, le Karate Shotokan Todokai répondra à vos attentes.

Vous trouverez votre équilibre physique-mental et vous ferez de nouveaux amis.

CONTACTEZ-NOUS au 06 66 24 94 61  ou erictodokai@hotmail.fr

VENEZ DECOUVRIR LE KARATE sur HYERES

Venez découvrir une activité à la fois sportive, culturelle et philosophique.
Venez rencontrer des passionnés dans une ambiance conviviale.

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Découvrez les bienfaits du Karate Shotokan Todokai :

·         Prévention et construction du corps et de l’esprit

·         Self-défense

·         Concentration

·         Coordination et équilibre

·         Confiance et maitrise de soi

·         Respect des codes moraux

·         Richesse technique et efficacité

Quels sont les bénéfices pour la santé liés à la pratique du karaté ?

Dr Roman : Le karaté peut être très bénéfique pour la santé si sa pratique est adaptée.

De manière générale, le karaté va faire appel à la coordination et l'équilibre. Selon l'âge, la pratique du karaté va apporter des bienfaits spécifiques.

Chez l'enfant, il permet le travail de la latéralisation et de la précision des gestes. Le travail à deux ou en groupe lors des entraînements permet de développer les relations sociales.

Chez l'adolescent et le jeune adulte, le karaté peut avoir des vertus éducatives : il permet de canaliser la volonté et l'énergie, tout en apprenant à perdre, à gagner et surtout à respecter les règles du jeu.

Vers 30 à 40 ans, il permet un entretien physique.

Enfin, lorsqu'on avance en âge, la pratique des katas (forme gymnique du karaté) est quasiment un traitement du vieillissement neurologique et musculaire.

Chez les personnes âgées, la pratique du karaté gymnique entretient l'équilibre et la masse musculaire : c'est un moyen de prévention des chutes et par la même des fractures, notamment celle du col du fémur.

Source : Doctissimo.